آموزش حرکات قدرتی یوگا برای افزایش اعتماد به نفس تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397 آموزش ۷ حرکت یوگا برای بهبود زانو درد تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397

مسئولیت محتوای ویدئوها و هرگونه پاسخگویی به ادعاهای مطروحه توسط اشخاص حقیقی و حقوقی با منتشر کننده است و آپارات هیچگونه مسئولیتی نسبت به آن ندارد.

یوگا چیست؟ یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌است.

این برنامه یکی از بهترین برنامه های یوگا است که با بهترین معلم ها به آموزش و ارایه تمرین ها می پردازد. تنها با صرف چند ثانیه زمان در روز از ویژگی های این برنامه بهره مند شوید. ۳۰ جلسه یوگا، ۲۵۰ ...

آموزش یوگا یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است.

آموزش حرکات یوگا حرکات یوگا - حرکت ایستادن روی دست ( Handstand ) حرکت ایستادن روی دست حس هماهنگی و قدرت تعادل را در شما افزایش داده و در نتیجه آرامش ذهنی برایتان فراهم می کند.

حرکات یوگا فقط باعث افزایش انعطاف پذیری و یا کاهش درد عضلات نمی شود. یوگا می تواند باعث ارتقای عملکرد بخش های مختلف بدن شود، استرس را کاهش دهد و در نتیجه باعث می شود خلق وخوی بهتری داشته باشید.

آموزش حرکات قدرتی یوگا برای افزایش اعتماد به نفس تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397 آموزش ۷ حرکت یوگا برای بهبود زانو درد تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397

آموزش زندگی سالم : تغذیه سالم ، یوگا ، مدیتیشن و دوست داشتن خود وب سایت تخصصی فرین 51 بازدید